Dieta best life
17,00 €
- ISBN: 9789898194015
- Depósito legal: 278200/08
- Edição: 2008
- Idioma: Português
- Dimensões: 23x15x2,1 cm
- Nº Páginas: 348 p.
- Tipo: Livro
- Estado: Novo
- Editora: Academia do Livro
- Autor: Greene,Bob
- Tradutor: Alexandra Cardoso
Tema: Saúde e Bem Estar
Edição: 1ª ed
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Descrição
Bob Greene apresenta um plano de dieta dividido em três fases, para que seja possível aprender a alimentar-se de forma correcta, ao mesmo tempo que se encontra o peso ideal.
Ao contrário de muitos outros planos, a proposta de Bob Greene passa por entender os erros da alimentação, descobrindo novos prazeres na comida e encontrando um estilo de vida mais saudável e adequado ao perfil de cada um (sem estar a conta calorias!!!).
Poderá encontrar também neste livro dezenas de receitas saudáveis, agradáveis à vista e ao paladar, para que possa ter uma alimentação variada e saborosa, ao mesmo tempo que perde peso.
Com prefácio de Oprah Winfrey, este bestseller do New York Times é o livro mais completo do homem que mudou a vida da apresentadora norte-americana, ajudando-a a criar um plano de alimentação para toda a vida.
Ao contrário de muitos outros planos, a proposta de Bob Greene passa por entender os erros da alimentação, descobrindo novos prazeres na comida e encontrando um estilo de vida mais saudável e adequado ao perfil de cada um (sem estar a conta calorias!!!).
Poderá encontrar também neste livro dezenas de receitas saudáveis, agradáveis à vista e ao paladar, para que possa ter uma alimentação variada e saborosa, ao mesmo tempo que perde peso.
Com prefácio de Oprah Winfrey, este bestseller do New York Times é o livro mais completo do homem que mudou a vida da apresentadora norte-americana, ajudando-a a criar um plano de alimentação para toda a vida.