Sem medo de viver
- ISBN: 9789724149240
- Depósito legal: 246620/06
- Edição: 2007
- Idioma: Português
- Dimensões: 23,5x15,7x1,3 cm
- Nº Páginas: 223 p.
- Tipo: Livro
- Estado: Novo
- Editora: Lua de Papel
- Autor: Lerner,Harriet
- Tradutor: Maria Emília Ferros Moura
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Descrição
Sente o estômago às voltas sempre que tem de falar em público? Acorda a meio da noite com suores frios? Não se preocupe, é apenas o medo a manifestar-se, e os medos têm cura. A Dr.ª Harriet Lerner, uma das maiores especialistas americanas em relações pessoais, diz-nos que temer não é sinal de fraqueza, mas sim a prova de que estamos vivos. A autora recorre a histórias suas e dos seus pacientes para mostrar como é possível ultrapassar a ansiedade e a vergonha. De uma forma simples e criativa ajuda-nos a descobrir o nosso lado positivo, para melhor controlarmos esses sentimentos e evitar que nos impeçam de aproveitar as oportunidades que a vida nos dá.
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