Servir para Vencer – A dieta sem glúten para a excelência física e mental
18,55 €
- ISBN: 9789895624881
- Depósito legal: 485944/21
- Edição: 09/2021
- Idioma: Português
- Nº Páginas: 224
- Tipo: Livro
- Estado: Novo
- Editora: Kathartika
- Autor: Djokovic, Novak
- Tradutor: Vieira, Elsa T. S.
Tema: Saúde e Bem Estar
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Descrição
Uma infância marcada pela guerra, uma árdua escalada até ao topo do mundo tenístico e um segredo improvável.
Em 2011 Djokovic foi o protagonista daquilo que os jornalistas desportivos consideraram ter sido "uma das melhores temporadas da história do ténis": conquistou 10 títulos, dos quais três Grand Slams, e venceu 43 encontros consecutivos.
No entanto, cerca de dois anos antes esse mesmo jogador mal conseguia completar um torneio.
Como é que alguém fustigado por dores, dificuldades respiratórias e lesões se tornou subitamente o melhor do mundo?
A resposta é surpreendente: graças a uma alteração de dieta.
Neste livro, Novak Djokovic fala-nos, de forma comovente e sincera, de uma infância marcada pela guerra e da sua luta até ao topo do mundo tenístico, e revela-nos o segredo que lhe mudou a vida e que o converteu num atleta mais forte, mais leve, mais rápido e mais resistente.
Servir para Vencer apresenta um plano de 14 dias que qualquer um de nós pode pôr em prática e que traz consigo efeitos imediatos e visíveis sobre a saúde e o rendimento desportivo.
Em 2011 Djokovic foi o protagonista daquilo que os jornalistas desportivos consideraram ter sido "uma das melhores temporadas da história do ténis": conquistou 10 títulos, dos quais três Grand Slams, e venceu 43 encontros consecutivos.
No entanto, cerca de dois anos antes esse mesmo jogador mal conseguia completar um torneio.
Como é que alguém fustigado por dores, dificuldades respiratórias e lesões se tornou subitamente o melhor do mundo?
A resposta é surpreendente: graças a uma alteração de dieta.
Neste livro, Novak Djokovic fala-nos, de forma comovente e sincera, de uma infância marcada pela guerra e da sua luta até ao topo do mundo tenístico, e revela-nos o segredo que lhe mudou a vida e que o converteu num atleta mais forte, mais leve, mais rápido e mais resistente.
Servir para Vencer apresenta um plano de 14 dias que qualquer um de nós pode pôr em prática e que traz consigo efeitos imediatos e visíveis sobre a saúde e o rendimento desportivo.