Livros disponíveis no nosso catálogo

Os pais fazem tudo para ajudar os filhos, ensinando-os a ficarem aptos para agarrarem um futuro brilhante. Mas será que estão conscientes de que cada passo que uma criança dá depende do bom funcionamento do seu cérebro? E que o cérebro funciona melhor se a alimentação for a mais correcta? E...

Bob Greene apresenta um plano de dieta dividido em três fases, para que seja possível aprender a alimentar-se de forma correcta, ao mesmo tempo que se encontra o peso ideal. Ao contrário de muitos outros planos, a proposta de Bob Greene passa por entender os erros da alimentação, descobrindo...

A alimentação adequada é essencial para a qualidade de vida depois de passada a meia-idade. Este livro indica quais as atitudes, acções e segredos que contribuem para uma vida melhor, longa e saudável. Entre eles, hábitos alimentares adequados, prática regular de exercício físico e estimul...

São mais de uma centena de alimentos bastante comuns com poderes curativos surpreendentes, que pode encontrar no supermercado mais próximo. Neste livro vai descobrir os muitos benefícios que lhes estão associados e a melhor forma de os confeccionar para que as suas refeições sejam saudávei...

A médica Maria do Céu Santo, revela os conselhos e truques para viver uma relação feliz, descobrindo novas emoções e uma sexualidade mais completa. Um livro para mulheres de todas as idades. Atravessando as três principais fases da sexualidade feminina (adolescência, idade fértil e menopau...

Há 10 anos a desafiar a medicina e... a morte! Michael Gearin-Tosh, professor de Literatura em Oxford, recebe um diagnóstico de cancro da medula aos 54 anos. Esta é a história da sua determinação em gerir e ultrapassar a doença e da sua recusa em se deixar coagir pelos especialistas a submet...

Vivemos rodeados de alimentos saborosos, agradáveis à vista, ao cheiro e ao sabor, de fácil acesso, de fácil deglutição. Com rapidez se metem na boca e se engolem. Hipercalóricos. Vivemos também uma vida quotidiana cheia de velocidade no tempo e no espaço, numa corrida para atingir metas e ...

Saiba tudo sobre as doenças que mais atingem os portugueses e perceba como podem interferir no nosso dia-a-dia Através da família Oliveira, uma família que poderia ser igual a tantas outras que conhecemos, que abarca diferentes gerações e maneiras distintas de ver a vida e o mundo, vai ficar a...

O Dr. Dean Ornish é amplamente conhecido pela sua abordagem às doenças cardiovasculares, baseada sobretudo numa alteração do estilo de vida. Autor de títulos incontornáveis nesta área, apresenta-nos agora Spectrum: Segredos para a Saúde e o Bem-Estar, um livro que ajudará o leitor a defin...

Por trás do corpo esbelto de Gwyneth Paltrow, da elegância de Jennifer Aniston e Courtney Cox ou da excelente forma física de Madonna e Shakira há uma mulher. O seu nome é Tracy Anderson, mais conhecida como a Personal Trainer de Hollywood. A autora partiu da sua experiência pessoal - fez vár...

Os médicos mais conhecidos do mundo vão tratar agora do nosso visual - da ponta dos cabelos, à ponta dos pés. Comecemos por responder ao teste Q-YOU, para ficarmos a saber como realmente nos vemos, conhecermos os nossos pontos fracos e fortes. O Dr. Michael F. Roizen e o Dr. Mehmet C. Oz, munido...

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